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日本語では芳香療法と訳されます。 植物から抽出した生命の雫とも言われる精油(=エッセンシャルオイル)の持つ、香りと効能を活用し、人間が本来持っている自然治癒力を高め、心身のバランスを整えていきます。 日本でも古くから生活に活用されてきました。菖蒲湯やゆず湯もそのひとつです。 香りは脳に働きかけ、リラックスさせます。また、精油を入れたオイルでトリートメントをすることで、直接体内に取り入れ、血液やリンパの流れを促し、細胞を活性化し、こりや疲れを癒し、ホルモンのバランスを整えていきます。 |
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まず、ソファに座っていただき、お茶を飲みながら、ほっと一息。 その後、バスローブにお着替えいただき、フットバスで足を暖めて頂きます。 その間に、一緒に精油を選んでいきます。 体調や気分によって、好きな香りが変わります。 そのときどき その人にあった精油にこだわります。 使う精油のプレンドを一緒に見つけ出しましょう。 ボディトリートメントはショーツ1枚のみで行います。トリートメントをしていないところはタオルをかけて行います。 基本的には、最初はうつ伏せで背中→脚後ろ面をトリートメントし、次に仰向けになって頂き、首・肩・デコルテ・頭皮→腕→お腹→脚前面と行っていきます。 大好きな香りに包まれて、ゆったりとふか~く息を吐き出し、次第に深い眠りの世界へ・・・ 終了後は、ゆっくりハーブティーを召し上がってください。 軽くなった心と身体を感じながら・・・ |
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足の裏は身体を投影しており、そこを刺激することにより、リンパや血液の流れを促進し、むくみを改善します。 又、内臓の働きを整えていきます。 短パンに履き替えていただき、フットバスで足を暖めて頂きます。 次に、ベッドに仰向けでお休み頂き、足裏~ふくらはぎ~すね~ひざの周りまで、トリートメントしていきます。 45分コースでは、ご希望により、うつ伏せで脚の後ろ面全体(足裏から太腿まで)のトリートメントも可能です。 |
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