千葉県松戸市・新松戸のアロマテラピーサロン/ﾎｯﾄｽﾄｰﾝ　

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ホットストーンマッサージコースについて

　２００８年５月スタート！

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　Ｈｏｔ　Ｓｔｏｎｅ

◎ホットストーンとは・・・
　ホットストーンの歴史は古く、ネイティブアメリカンは、日光で温めた石をロッジの中で使って、
　浄化を促進させたり、患部を温めたりしていたそうです。
　ハワイでは、溶岩をヒーリングやマッサージに使用する歴史があります。

　ホットストーンマッサージには火成岩(溶岩の一種)を使用します。黒か黒に近い灰色から緑色です。
　マグネシウムや鉄を多く含み、保温力に優れています。密度が高く、きめが細かく、滑らかな重い石です。
　私は１８個の石を使っています。

マッサージの流れ

◎ホットストーンマッサージの流れ
　初めにブレンドオイルを体にたっぷりとのばしながらトリートメント。
　その後、５０～６０℃に暖めた石を手に持ってマッサージしていきます。また、体の下に敷いたり、上に置いたりもします。
　温泉に入った後のように体の芯から温かくなり、ポカポカ。
　とろけるようにリラックスして、コリがほぐれていきます。
　寒い時期はもちろん、季節の変わり目や、梅雨時、冷房の夏にもおすすめです。

●１００分　全身のコース
　最初にうつ伏せになって頂き、背中の上に１０個の温めた石を置きます。
　そのまま、脚の後ろ面（ふくらはぎ・太もも）をオイルを塗り軽くマッサージした後、石を使ってマッサージ。
　その後、背中の石を外し背中をマッサージします。
　次に仰向けになって頂き、デコルテ・肩→腕→お腹→脚前面とトリートメントしていきます。

●６０分コース
　①後ろ面・・・うつ伏せで背中の上に石を置き、脚後ろ面→背中･肩･首のトリートメントをします。
　②仰向け・・・仰向けで背中の下に石をしきます。そのまま脚→お腹→腕→デコルテ・肩・首のトリートメント。
　③下半身・・・仰向けで背中の下に石を敷き、脚→お腹をトリートメント。
　　　　　　　　その後、うつ伏せで脚後面をトリートメントします。下半身の冷え･むくみをとります。
それぞれの部位に、初めにオイルをたっぷりのばしながら軽くﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄした後、ホットストーンを使ってマッサージしていきます
　普通のオイルトリートメントよりやや力強く、また、石の重みと温かさがじわ～と感じて頂けると思います。

　★なぜ、私がホットストーンマッサージをやろうと思ったのかというと、冷えているお客様が多い。。。と
　　感じたからです。特に低年齢の女性ほど、冷えていると思いました。本人は気づいていない事もあります。
　　どうしたら良いか・・・と考えていたところ、以前受けたホットストーンマッサージを思い出しました。
　　せっかく、学ぶなら、ホットストーンを日本に広めた、ロンドンスクールオブアロマテラピーのバーグ文子先生に
　　習いたいと思い、やっと、2月に受講する事が出来ました。
　　3～4月に練習を重ね5月からスタートする事になりました。
　　バーグ先生がおっしゃっていましたが、最近の女性は、依然と比べて体温が1度くらい低いそうです。
　　生理痛をはじめとする、婦人科系の病気や、頭痛・肩こり・内臓の不調など様々な不調の原因のひとつに
　　なっていると思います。
　　冷えを解消して、元気になって頂けたらうれしいです。
　


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